Tive um início de dia maravilhoso hoje, dando-me um mergulho, sauna e banheira de hidromassagem. Enquanto estava lá, estava pensando no que escrever sobre o vazio e a natureza do fluxo esta semana. A piscina era muito tranquila, com algumas pistas demarcadas do lado direito para um clube de natação, o que deixava metade da piscina para as duas senhoras que já nadavam e para mim. Não querendo perturbá-los, segui a etiqueta da natação, tornei-me visível, acenei educadamente com a cabeça e mantive minha braçada o mais organizada possível. Em poucos momentos, parecia que fui aceito e todos nós havíamos nos estabelecido em nossos próprios ritmos. Ufa!

Me ocorreu que cada indivíduo encontrando seu próprio ritmo e fluxo afeta positivamente os ritmos e fluxos de todos os outros. Por trinta extensões de êxtase, pude sentir meu corpo relaxar completamente e fui deixado para explorar a graça de me mover tão facilmente quanto possível, sustentado pelo apoio da água.

De repente, apesar da paz e da sinergia, um cavalheiro de rosto vermelho recém saído da sauna saltou e começou a nadar o comprimento mais rápido do crawl que conseguiu reunir. Enquanto ele espirrava e chutava seu caminho, agitando os braços, eu observei enquanto as braçadas de todos iam de uma graça relaxada para uma esquiva desesperada! Franzidos gravados na testa, o branco dos olhos ampliado por óculos de proteção justos, eles balançavam a cabeça e resmungavam seu progresso desajeitado em direção ao final da piscina. Felizmente não houve uma segunda duração, seus esforços para o dia terminando na primeira volta, felizmente inconscientes do caos que ele tinha acabado de deixar em seu rastro.

À medida que a turbulência de seus esforços diminuía e as águas se acalmavam, fiquei pensando no que acabara de acontecer. Isso me lembrou de como, em uma autoestrada, a impaciência ou desconsideração de uma pessoa inevitavelmente faz com que o resto de nós tenha que ser mais paciente enquanto esperamos em uma traseira enquanto a polícia limpa a bagunça. É como se o desejo desesperado de um indivíduo de ir mais rápido do que o fluxo do tráfego permite, levasse a uma dívida cármica a ser paga por todos.

Com a consciência e o desenvolvimento pessoal vem a capacidade de responder a situações como essas com talvez um pouco de humor ou, no caso de alguém dirigir muito perto de nós, simplesmente sair do caminho e deixá-los ir. Mas, em última análise, mostra-nos que o comportamento de um indivíduo tem o potencial de não apenas ser sentido por todos os outros, mas também nos afetar.

Com todos os dramas potenciais que ocorrem ao nosso redor diariamente, não é de se admirar que perdemos o contato com nós mesmos. Então, o que podemos fazer para assumir a responsabilidade pessoal por nossas interações com o mundo externo e evitar que percamos nosso senso interno de ritmo? Ser puxado para um drama geralmente é o resultado de ser pego de surpresa e permitir que nossa mente e pensamentos se envolvam nisso. Quantas vezes chegamos em casa e contamos a história do idiota que encontramos no caminho do trabalho para casa? Assim que a mente não está em casa, perdemos o contato com a realidade e nosso próprio senso de ritmo interno.

Então, primeiro temos que perceber que estamos sendo sequestrados por um drama. Isso significa que temos que estar despertos e atentos o suficiente para perceber. Em segundo lugar, temos que deixar de lado o desejo de ser puxado para dentro dele, que geralmente é muito forte, e em vez disso, concentrar nossa mente em outro lugar. Mas onde?

Sugiro que o Hara é um ótimo lugar para focalizar a mente, porque não podemos estar conscientes do Hara sem voltar para o agora. É por isso que se diz que a satisfação surge do mergulho da mente no Hara. O Hara é a região da nossa barriga e colocar nossas mãos sobre ele enquanto respira profundamente e permite que nossa mente se acomode em nós mesmos é garantido que nos ajudará a nos sentirmos centrados e em contato com nosso fluxo interno mais uma vez.

Eu também sugeriria repetir esta afirmação muito simples;